Автомагически
Группа для тех, кто уже в моём поле. Ваши изменения уже случились: теперь мы разгоняем их в снежный ком чудес, пока «мне везёт» не станет вашим фоновым состоянием.
Вы уже сделали большую работу. Теперь её можно разогнать
Если вы проходили со мной программы, вы знаете это состояние:
Это результат вашей работы. И теперь вопрос один: как сделать, чтобы этого становилось больше каждый день. Не удерживать достигнутое усилием, а разгонять его. Для этого и создана группа.
Почему чудеса растут как снежный ком
В мозге есть ретикулярная активирующая система (РАС): фильтр внимания. Он показывает вам то, на что настроен. Вы уже развернули его своей работой. Дальше всё решает то, чем вы кормите его каждый день.
Старая среда никуда не делась: новости, чаты, чужое «всё плохо». День за днём она тихо перенастраивает фильтр обратно, и наработанное тает незаметно.
Каждый день вы замечаете и фиксируете свои чудеса. Мозг закрепляет выборку и начинает подсвечивать хорошее сам. Чудес становится больше: ком набирает массу.
Вы задаёте мозгу фильтр фокусировки: РАС начинает замечать то, на что вы её настроили. А письменная фиксация закрепляет новую выборку.
Авто + магически
Потому что через несколько недель мозг делает это на автомате: сам находит и подсвечивает чудеса, без усилий и напоминаний.
Потому что именно так это ощущается: жизнь начинает подыгрывать вам. И чем дальше, тем заметнее.
Две минуты. Три касания
Заметили
В течение дня ловите своё чудо: везение, тёплое совпадение, «само решилось». Размер не важен: важен факт.
Выгрузили
Пишете в группу текстом или фото. Письменная фиксация: тот самый момент, когда мозг закрепляет выборку.
Прочитали чужие
Открываете ленту чудес других участниц. Внимание заражается: ваш фильтр донастраивается об чужие находки.
В одиночку это тропинка. Вместе это магистраль
Усилием
Даже сильное состояние приходится удерживать вручную: одно чудо в день против ленты новостей и чужих тревог. Среда сильнее одиночки.
Потоком
Каждое утро вместо ленты тревог вы открываете ленту чудес. Когда чудо замечают сто человек разом: это поток, и энергия поля умножается. Ваш мозг перенимает настройку среды сам.
Сравните с обычным утром: новости, чаты, чужие тревоги, и день окрашен ими. Здесь первое, что вы читаете утром: чудеса. Из них день и складывается.
Как разгоняется снежный ком
Чудес в ленте и в вашей жизни становится заметно больше: фильтр набирает обороты, вы ловите везения там, где раньше проходили мимо.
«Мне везёт» становится доминирующей мыслью дня. Засыпать и просыпаться: другой процесс.
«Мир на моей стороне»: фоновое состояние, из которого вы принимаете решения в деньгах, отношениях, деле. И среда группы кормит его каждый день.
Анна Саба
Анна Саба: врач-психиатр, психотерапевт. 10 лет практики, более 7000 пациентов. В основе группы то, как устроены мозг и внимание. А ощущается это: как магия, которая случается с вами каждый день.
Группа не для всех
- Уже в моём поле: проходили марафон, программу или давно со мной
- Хотите, чтобы изменения не остановились, а разгонялись
- Готовы на 2 минуты в день: замечать и выгружать
- Хотите среду, которая умножает состояние, а не роняет его
- Ждёте, что жизнь изменится сама, пока вы молча наблюдаете
- Хотите жаловаться: для этого есть весь остальной интернет
- Не готовы к ежедневному ритму даже на 2 минуты
Запустите свой снежный ком
Отписаться можно в любой момент. Вход закрытый, попадают не все.
Коротко о главном
Я уже прошла программу. Зачем мне группа?
Именно для вас он и создан. Программа развернула ваше состояние: группа делает его нормой и разгоняет. Ежедневная среда, в которой снежный ком набирает массу, а не тает.
Сколько времени это занимает?
Около 2 минут в день, с телефона: заметить чудо, выгрузить, посмотреть чужие. Эффект даёт не длительность, а ежедневность и среда.
Я веду дневник благодарности. Зачем мне группа?
Дневник в одиночку держится на силе воли, и среда вокруг постепенно перетягивает внимание обратно. В группе среда работает на вас: лента чудес каждое утро донастраивает фильтр, а энергия общего поля умножает эффект.
У меня сейчас тяжёлый период. Какие чудеса?
Именно поэтому. Фильтр перенастраивается с любой точки, и размер чуда не важен. Начинаете с малого: и выборка разворачивается.
Это разовый платёж?
Нет, подписка: 990 ₽ в месяц. Пока вы в группе, вы в поле и в состоянии. Отписаться можно в любой момент.
Чудеса случаются с теми, кто их замечает.